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Soulager

Soulager les symptômes

Pour de nombreuses personnes, un ensemble de symptômes liés au stress visuel apparaît lorsque leur système sensoriel visuel est surchargé (hyperactivé). Le soulagement survient lorsque cette surcharge sensorielle est calmée en adressant les déclencheurs, en apportant des modifications à l'environnement et en utilisant les outils et technologies d'assistance appropriés.  


Pour comprendre comment soulager la surcharge sensorielle visuelle, il est important d'identifier les symptômes et leur source.

 

L'objectif est de soulager le stress en réduisant les éléments déclencheurs à la source. 


Les symptômes du stress visuel se répartissent en deux groupes : les symptômes perceptifs et les symptômes physiques.

Symptômes perceptifs

  • Sensibilité à la lumière et à l'écran

  • Surcharge sensorielle visuelle

  • Illusions de forme, de mouvement et de couleur

  • Vision floue et double

  • Difficultés de lecture et de suivi

  • Anxiété

  • Difficultés de perception de la profondeur

Symptômes physiques

  • Maux de tête

  • Sensation de chaleur à l'arrière de la tête

  • Douleur et fatigue oculaires

  • Nausées et vertiges

  • Fatigue cognitive

  • Malaise

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